Täpärästi ehdittiin treeneihin, juuri vähän ennen viittä olimme Oulussa. Treeneissä oli toivomus kerta, mutta koska emme keksineet, mitä olisimme halunneet treenata, niin kouluttaja keksi niitä meille ;)

Otettiin liikkeestä maahanmenoja ja ennen kaikkea nopeita maahanmenoja, lyhyitä paikalla oloja, seuraamisia kaikkien mahdollisten käännösten yms. kanssa jne..
Lopuksi oli vielä pienen pienet mölli-kisat, jossa otettiin luoksepäästävyys, nopea maahanmeno, luoksetulo ja seisominen.